..::Minden ami foci és F1!!! Leó portálja::..
 
 

Friss hírek

 

 

 

 

 
 
 
 
 
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Indulás: 2006-02-24
 
 
 
¤Újpesti hírek¤
¤Újpesti hírek¤ : Káromkodni is tilos!

Káromkodni is tilos!

NS  2007.01.10. 14:34

Az első két erőfelmérőn már túl vannak az újpesti labdarúgók: hétfőn állapotfelmérést tartott a lilák új vezetőedzője, Urbányi István, kedden pedig tartalmas edzést vezetett a játékosoknak. A módi változott: a Megyeri úton alkalmazásban lévő profiknak tilos káromkodniuk.

Órát lehetett igazítani kedd délelőtt az Újpest labdarúgóihoz. Tíz órára ígérték érkezésüket a Csömöri úti fedett műfüves pályára, és szinte másodpercre pontosan gördültek be autóik a sporttelep parkolójába. Ha az előző napi felmérést nem számítjuk, akkor lényegében ez volt az első idei edzése az Újpestnek, azaz az új vezetőedző, Urbányi István itt kezdte meg a munkáját. A helyszín kiválasztása pedig tudatos volt, a Csömöri úti műfüves pálya mérete ugyanis éppen akkora, mint amekkorán a hét végi, zalaegerszegi teremtornán játszik majd a csapat.

Márpedig a lilák természetesen nyerni akarnak. A felkészülés így a teremfoci jegyében kezdődött el, ám Urbányi István elmondta, ezek az edzések ettől függetlenül szerves részei az egész téli időszaknak, amelynek célja magától értetődően a jó tavaszi nagypályás szereplés megalapozása.

Valóban: a gyakorlatok mind olyanok, hogy a futball összes változatában könnyen hasznosíthatók. Elsősorban a játék gyorsítását szolgálják, a labda nem állhat meg, nem szabad dajkálni, és olykor kiderül, hogy szűk területen öt támadónak sem könnyű három védő – esetünkben „cica” – ellenében megtartania a labdát. Urbányi István minden szünetben elmondja, min kellene még javítani, magyarázza a célszerű helyezkedés fontosságát, de még a beszéd, azaz a kommunikáció szerepére is felhívja a figyelmet. Mint Kolumbusz tojása, annyira kézenfekvő az a megállapítása is, hogy „minél jobban tudjuk, mit akarunk csinálni, annál kevesebbet kell futni”, pedig tulajdonképpen a lényegre tapintott rá, hiszen a jó, okos helyezkedés energiát kímél meg, és a labda futtatása mindig kevésbé fárasztó, mint a hebehurgya szaladgálás.

A pörgős egymás elleni játék közben Kövesfalvi Istvánnak harminc fekvőtámaszt kellett büntetésből lenyomnia, mert csúnyán beszélt. Egy egyszerű, hétköznapi b… meg tarifája tíz fekvőtámasz, el lehet képzelni, hogy a kapus kicsit meg is cifrázta a mondanivalóját... Az újpesti futballisták így vagy erősek lesznek, vagy kulturáltak, amúgy a pályán mindkettőnek hasznát vehetik. A büntetések célja ugyanis éppen az, hogy tanuljanak meg uralkodni az indulataikon, ne vesztegessék a figyelmüket külső körülményekre, ne ragadtassák el magukat a játékvezető ítéletein, így ne kapjanak feleslegesen sárga vagy piros lapot, mert ha kizárólag a játékra összpontosítanak, nagyobb az esélyük a sikerre.

Visszatérve a téli felkészülésre: Urbányi István az első három héten napi két edzést tart, kivéve a péntekeket, amikor csak egyszer találkozik a játékosaival, a hét végéken pedig teremtornán, illetve előkészületi mérkőzéséseken lép pályára a csapat. Délelőttönként fitnesz- vagy konditerembe mennek a lilák, és délutánonként lesznek a labdás edzések. A három hét elteltével következik az olaszországi edzőtábor, ahonnan hazatérve a csapat visszazöken a bajnoki idényben megszokott ritmusához.

„Sok jó játékosunk van, akiknek zöme az ősszel nem mert felszabadultan futballozni, és ezen kell változtatnunk – fogalmazta meg a felkészülés egyik legfontosabb feladatát Urbányi István. – Ahhoz, hogy élvezhető futballt produkáljunk, elengedhetetlen a taktikai fegyelemmel párosuló felszabadultság. Hiszem, hogy ha ezt elérjük, akkor szép és eredményes tavasszal ajándékozhatjuk meg szurkolóinkat.”

 

 
 

 
 
 
Lezárt szavazások
 
 

 

 
 

Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    Velaris, a második otthonom Fanfictionból új rész került fel    *****    NSYNC - Ha nosztalgiáznál, vagy érdekel,mi történik most a ByeByeBye elõadóival, akkor nézz be - NSYNC    *****    Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza